Mengzhen Chen
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回答153
問題57
高雄→宜蘭→台北三天兩夜行程該如何規劃? 如果你是兩個人或一個人成行的話，會建議你從高雄搭高鐵到台北，再考慮要不要租車去宜蘭，或是轉搭台鐵 如果是三個人以上的話，就會建議開汽車了，相對交通費比較省，但會多花時間 行程規劃的話： 第一天： 高雄出發(7:00)→5H→台北(12:00)→1H→宜蘭(13:00)→頭城伯朗咖啡→觀光工廠→礁溪(泡溫泉) 宜蘭下午可以到頭城的伯朗咖啡城堡用餐，下午可以去觀光工廠走走橘之鄉蜜餞形象館亞典蛋糕密碼館窯烤山寨村菌寶貝博物館暨觀光工廠美吉樂印章 第二天： 礁溪→五峰山瀑布→中午(甕窯雞)→冬山河→羅東(夜市) 第三天： 羅東→走東北角→野柳→(海科館)基隆→中午金山老街→翡翠灣(白沙灣)→晚上淡水→台北 這樣的行程路線是給你參考，當然不用全照著走，因為我也不知道你有沒有車，沒有車的話，行程就要改一下了。
嚴禁袴褲 過於低腰、寬鬆的褲款，會嚴重破壞全身比例，所以建議小隻男孩在挑選褲子的時候，盡量選擇挺直、合身或窄管型的款式會比較適合。 合身款式才是王道選擇上衣的時候，也要盡量避免過於寬大的衣服，太長的長版T，不僅看起來沒精神，更會讓你看起來比實際更矮。短版T會是較好的選擇，若穿著襯衫，可以把下襬紮進褲子，會更俐落有精神。挑選外套時也是相同的概念。 同色系穿搭營造好比例「選擇和下身一樣顏色的鞋子，能讓視覺延伸，營造好比例」是大家較為熟知的小隻男穿搭守則，這個概念也可以擴大至全身，整體同色系或相近色系的穿搭也能達到類似的效果。 適合鞋款身材嬌小的小隻男，可以選擇有點跟，或底較厚的鞋款。許多人會推薦高筒靴款給小隻男（是因為可以塞鞋墊嗎？），但其實不管是不是高筒，選擇窄楦頭的鞋形就能讓小隻男看起來較修長。 善用配件小隻男在選擇包包、手錶等配件時，切勿挑選過大的款式，不然很容易讓人覺得你手短腳短。選對配件，不僅能增加視覺高度，還能讓整體穿搭更有型。 帽子對小隻男孩來說，帽子是一項很好的配件，感覺上，似乎是為了搭配整體造型；事實上，則是隱藏了拉長身高的小心機！ 窄版皮帶利用窄版皮帶做出腰線位置，上身：下身=1：2為佳，使用寬版皮帶則容易將全身分成三段，而使比例變差。. 增高鞋墊如果你還是希望自己能看起來更高一點，那麼鞋墊也是個可以嘗試的選擇。
圖像記憶法 大腦其實是將文字看成很多的小圖片，所以，只要將訊息圖像化便能夠提升記憶效果，也同時讓管理影像的右腦參與記憶。（腦科學系列：圖像學習效果最佳） 使用心智圖 使用心智圖作筆記，能夠明瞭呈現需要記憶的關鍵字；而為了避免遺忘關鍵字的意義，也能夠督促自己不斷復習。另外，心智圖屬於圖像資料，也能讓人利用右腦記憶。（五個要改用「心智圖」作筆記的原因） 使用實體字典 經常使用實體字典會發生「將那頁的畫面記下來」的情況，如此在回憶時也會想起整個畫面，之後再直接〝照抄〞就行了。（翻閱字典的意義：右腦學習法） 開發右腦小動作 將瑣事改交由左手負責、嗜辣、唱歌、閱讀小說、不加思索地隨意塗鴉，甚至是作作白日夢，都能夠在日常生活中開發右腦。（六個日常小動作，開發右腦好輕鬆） 輕鬆聆聽 即使是隨意的聆聽，內容也會先被放進大腦中暫存，再透過經常性使用便能夠成為穩固知識。所以，先經由聲音教材作輕鬆的高重覆聆聽，之後再認真研讀，就能夠提高背誦效率。（學習新招，用「耳」讀書效率高） 保持好奇心 乙醯膽鹼的活化能夠刺激大腦釋放出θ波，進而觸發深層記憶與強化長期記憶，而平時經常接觸陌生事物，就能夠促進乙醯膽鹼的分泌。（認識乙醯膽鹼──提升幹勁與記憶的讀書法） 諧音／義記憶法 新訊息與已掌握的舊有知識連結能夠加強印象，即使兩著間沒有直接關聯也無關緊要，而這便是諧音與諧義記憶法的原理。另外，當喚醒記憶與登錄記憶的環境越相似，喚醒的效果也就越好。（腦科學系列：初次見面即是關鍵） 運動記憶法 運動能夠刺激大腦神經生長因子（BDNF），而腦中掌管記憶的海馬迴對這種蛋白質特別敏感。（腦科學系列：運動增強腦力） 如果能將記憶內容和動作作出連結，譬如記憶「direct」時將手指指向某處，控制運動的領域也將同時參與記憶，之後便能靠該動作來喚醒記憶。（動一動，多背兩段課文） 睡眠記憶法 大腦在睡眠會開始進行記憶的儲存、混合、配對、修改等過程，並達到學習及記憶的目的，所以，在睡前閱讀背誦型的科目，便能夠直接地轉化為長期記憶。（看書看到睡著，記憶能力加倍） 香水記憶法 嗅覺能夠喚醒記憶的原理稱作「普魯斯特效應」，因為當味道分子進入鼻腔，並接觸到嗅覺上皮層的神經元時，嗅覺的訊號將會直接上傳到大腦而不必經過視丘。 所以，要將學習時聞到的味道複製到需要喚醒記憶的場合（如考場），香水是個很方便的作法。（腦科學系列：不可忽視的嗅覺記憶） 記憶力冷知識 咀嚼口香糖、喝茶或咖啡、使用行動電話都有研究顯示能夠提升記憶力；蛀牙和抽菸則有被認為會降低記憶力。（蛀牙影響考試成績？六個關於記憶力的冷知識）
腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類： ①由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 ②由於脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。 ③由於內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科症候。 ④由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為 主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現。 為了防止腰痛，一般人也最好不要經常穿高跟鞋。那麼腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?芽其實，平底鞋也不見得絕對有利，選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。所以，有腰痛的病人不妨換一雙合適的鞋，也許會使腰痛有所緩解。
等答案52
主要去給醫生看 照指示用藥 這邊提供幾種常見類型給大家參考： 1.肝鬱困脾－易緊張、壓力大是主因，也常見於大怒之後。 除了胃部悶痛外，兩邊脅肋間呼吸牽引間有時也會悶痛。治療以逍遙散類舒肝解鬱為主。 2.胃火熾盛－容易飢餓，口中味道重，口乾，大便常乾，可用些黃連稍降胃火。 3.寒－胃持續悶脹，食前食後都不舒，常見的生薑就是最好的暖胃藥。 4.食積痰阻－食後胃悶脹，舌苔較厚膩，待飯後1-2小時才得舒緩。山楂、酸梅等可以幫助緩解。 游醫師提供以下幾個穴位供大家作平常保健用： 內關穴－在手臂內側兩條大筋中間，掌橫紋約三指寬處，當噁心感、胃悶脹感、胃酸多時都可以經由按摩內關而得到改善。 中脘穴－肚臍直上約一個手掌寬度處，當胃痛正發作時，可用掌心輕輕搓摩該穴。 圖片提供:最新腧穴圖鑑(知音出版社:吳宏乾) 游醫師最後給大家一些日常調護的注意事項： 1.用餐時放鬆心情，先放下工作時的情緒，專心用餐，提醒自己放慢用餐步調，細嚼慢嚥。主導腸胃蠕動與消化液分泌的副交感神經可是需要你在放鬆狀態下才能作用的。 2.定時定量用餐，避免暴飲暴食，飲食時間維持規律性，體內的消化液分泌才會規律。若餐間飢餓時可補充蘇打餅乾或少量易消化食物。 3.喝湯在用餐前較理想，餐間盡量少喝湯、水，若餐後飽食則隔一陣子再慢慢喝。 4.避免食用牛奶、甜點、茶、咖啡，集大成的三合一咖啡、奶茶等飲品更是大忌。 5.以白飯取代稀飯，五穀雜糧飯則要煮得夠軟，避免纖維質太粗反而傷胃。 6.遠離酒精、辣食、汽水。 7.適時服用膠質豐富食物，保護胃黏膜，如秋葵、山藥、木耳、海帶、蓮藕、髮菜、川七、地瓜葉等。 其他更多文章請參考：http://www.wretch.cc/blog/squid97/27502244
先自我處理，如果不行就儘速就醫： 1、不要揉眼睛 2、藥用食鹽水沖洗眼睛 3、「眼用」四環黴素（金黴素），請注意，不可用於睡前，或睡前一個小時以上使用，如果眼用非全新已使用過在外傷，就不可以再使用於眼睛；擠米粒大小的量到眼睛，眼睛閉上拿衛生紙輕揉。 4、腫癢冰敷，針眼熱敷。
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