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七個月嬰兒副食品如何吃?

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鬼ㄦ
鬼ㄦ
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新星

可已把水果用成泥給他吃

或是蔬菜煮成粥


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 Aileen
Aileen
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對於添加「嬰兒副食品」。我的建議是要把握三大原則:一、四個月就可以開始吃副食品。二、父母本身有過敏體質,孩子更要從四個月大開始吃。三、什麼食物都可以添加,除非吃了會產生過敏症狀。

十年前,專家大多建議六個月以後才開始添加副食品,尤其是家族史有過敏的孩子,通常會被建議再延後些。然而,有愈來愈多報告顯示,太晚給副食品不但不能減少,反而可能會增加過敏機率。所以美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家,都是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品,我個人也覺得這比較符合嬰兒發育的節奏。

至於世界衛生組織建議純母乳哺餵至六個月才開始添加副食品,也是非常正確的做法,但前提是「純母乳哺餵」,這在一些貧窮的國家媽媽非常重要。對這些國家的寶寶而言,親餵母乳是唯一保證衛生的食物來源,其他食物都可能有造成感染的風險。

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Rebella Poon
Rebella Poon
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副食品:

副食品之所以稱副食品,就代表著,它只是輔助主食的食物,

在寶寶一歲以前,主食仍然以母奶以及配方奶為主,副食品只是用來輔助當寶寶所需要的熱量、營養

越來越多時,奶類所無法補足的地方

餵食時機:

每本書每個網站所寫的都不太一樣,但共通點都是約4-6個月

如果寶寶體質不是高過敏體質的寶寶,其實可以4個月就開始給予

如果是高過敏體質的寶寶,建議就可以延緩些,但也不要超過6個月

小潔給妮妮開始吃副食品是介於中間,在5M的時候

餵食時間、餐數:

因為並非取代主餐,所以可以介於兩餐奶之間,一開始從20ML、30ML慢慢加量到後面吃得很好時,

再來取代一餐的奶,然後建建的加量至兩餐,這樣約一歲時,剛好可以變成三餐,與我們作息相同

餵食方式:

以湯匙餵食,勿以奶瓶方式給予,因為在給予副食品同時,也可以訓練寶寶的吞噬能力

以湯匙輕壓住寶寶下唇,待寶寶嘴吧打開始再予以倒入

食物泥:

顧名思議則是將煮熟食物、水果,以果汁機、攪拌棒打成泥狀

適合剛開始嚐試副食品以及尚未長牙的寶寶

冰磚:

因為時間上的關係,無法天天準備寶寶的食物,再加上寶寶食用的量極少

可以一次烹煮完成,再以製冰盒或保存盒分裝,冰進冷凍庫

每次要食用前再透過微波爐或電鍋加熱即可

食物冰磚最好在一週內用完,最久不要超過兩週

N倍粥:

顧名思議就是1杯的米搭配N杯的水,EX:10倍粥則是1杯的米配10杯的水

粥品的倍數也可以依寶寶的狀況去微調,入門可以以十倍粥的方式

趨近於水,再來八倍、七倍甚至到五倍粥或3倍軟飯

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