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懷孕有那些東西不能吃?

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doremi
doremi
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明日之星
不清楚 我只能確定沒懷孕時不能吃的東西懷孕的時候也不能吃
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中醫老頑童
中醫老頑童

孕婦禁止吃的東西

 

螃蟹、蝦、生魚片、甲魚、柿子、芒果(較毒的東西) 、兔肉、鴨肉、螺肉、

山羊肉、雀肉、飲酒、韭菜、大蒜、薑、胡椒、八角、咖哩、麥芽

菠菜:人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發育

不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘後,孕婦用力排便,令腹壓增大,導致供血不足,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

 

人蔘:容易引起中毒或過敏

蜂王漿:容易引起中毒或過敏

茶、咖啡:刺激性

冷飲:懷孕後胃腸功能減弱,過食冷飲會使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦吃過多的冷飲後,胎兒會躁動不安。

山楂:對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流産的可能,故要少吃

桂圓:容易引發流産,孕婦最好忌食

 

油條:油條製作時都加入一定量的礬,而明礬是一種含鋁的化合物,炸油條時,一般每500克麵粉要用15克明礬,如果孕婦每天吃兩根油條,就差不多吃了3克明礬,蓄積起來其攝入的量就相當驚人。鋁可通過胎盤進入胎兒的大腦,使大腦發育遲緩,從而增加癡呆兒的發生率

醃製食品:香腸、火腿、臘肉、鹹蛋、皮蛋、鹹魚、豆腐乳、甜不辣、蜜賤

燒烤、發黴食品、加工食品、罐頭食品


懷孕不能吃什麼??

 

首先就是避免過多的酸性食物,用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,這些方法是不可取的。經過研究發現,孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物,會引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

 

孕婦應少吃豬肝,因為在給牲畜迅速催肥的飼料會致使胎兒的畸形。對胎兒的眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統都有不良的影響。下面我們詳細介紹下懷孕不能吃或者不適合多吃的東西。

 

l   忌藥物:如中藥、西藥等,如需用藥需在醫師指導下。

l   忌烹調時使用紅花油、葵花油。

l   忌味精:進食過多味精可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經系統的發育。

l   忌燒得很嫩海鮮、蛙肉、蛇肉、雞蛋:這些食品可能有潛在的細菌或寄生蟲

l   忌豬肝:許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血;但因懷孕時期子宮內并無廢血,故反易造成早期流產。

l   忌韭菜、麥芽(糖):產后退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成惡心、嘔吐。

l   忌薏仁: 其作用為消除體內異常細胞,但因受精卵對人體來說并不是正常的細胞,故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長,所以應盡量避免攝入。

l   忌糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

 

l   忌人參、桂圓:中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等,桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。另外還有蒟蒻聽說也不能吃,不知是否其屬根莖類食物較寒所致。

 

l   忌吃鯊魚、鯖魚王、旗魚、方頭魚、鮪魚、蝦、蟹 :蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對于懷孕而處于荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。海魚含汞量較高,影響胎兒大腦的生長發育,以及每星期食量不超過198克的金槍魚。

 

l   忌辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強,多食可引起正常人便秘。食用大量這類食品后,會出現消化功能的障礙。

l   忌腌燻制品:如(牛、豬 肉干、肉松、香腸、臘腸)、蜜餞、煙等。

l   忌油膩的食物:火腿肉、漢堡、炸雞、薯條等辛辣的食物:麻婆豆腐、辣椒、麻辣火鍋等。

l   忌加工食品:罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素;油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦,影響胎兒智力的發育,造成胎兒腦功能障礙。

 

l   忌滑利之品:寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、米仁、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。如藥理實驗證明,米仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

 

l   忌生冷食物:橘子、柳橙、梨子、菜頭、香蕉、西瓜、螃蟹、茼蒿菜、白菜、羹湯類(因為有太白粉)還有不能吃冰.還有生菜色拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補,但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌,容易造成腹瀉的狀況,且冰冷的食物會影響呼吸的器官,造成寶寶過敏體質。雖然懷孕后,身體會燥熱,但冰吃多了,易體質不好而引致起支氣管等疾病。

 

l   忌熱性食物:根據產前宜清的藥食原則,懷孕期婦女應避免進食熱性食物,因熱性食物能使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

 

l   忌有墮胎作用的水產品:許多水產品有活血軟堅的作用,食后對早期妊娠會造成不良影響,如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;;海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

 

l   忌含咖啡因的飲料和食品:孕婦大量飲用后,會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。如酒、可樂、汽水、咖啡、濃茶。茶和咖啡都含有大量的咖啡因,它可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內,導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安,甚至還會致畸。咖啡因具有興奮作用,對孕婦的睡眠也不利。汽水中含有較多的磷酸鹽,進入腸道后會影響對鐵的吸收,導致孕婦發生缺鐵性貧血。汽水中的大量鈉鹽有誘發妊娠高血壓綜合癥的危險,對消除孕期水腫也無益。

 

l   調味品要少用:有的孕婦在早孕期間食欲不佳,所以一些調味品如糖精、味精、食鹽、香料等使用較為頻繁,這些調味吃多了對孕婦同樣不利。多吃糖精會導致消化不良,還會加重腎的負擔;多吃食鹽則會加重孕婦水腫;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕婦腸道干燥、便秘。


2019/10/04
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基本上帶殼海鮮、有毛的水果(草莓、荔枝、還有芒果)、咖哩(多種香料)、花生(黃麴毒素)、生魚片(寄生蟲)、山楂與洛神花、木耳薏仁都不能吃
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Hiero
Hiero
30778
大師 3 級

酒 影響腦部神經發育

咖啡 咖啡因不宜攝取過多

綠茶 會影響葉酸攝取妨礙大腦生長

可樂 咖啡因不宜攝取過多

桂圓 易流產

蘆薈 易流產

生魚片 生食危險

甲魚 易流產

薏仁 會滑胎

番紅花 易流產

螃蟹 性寒,易流產

有殼海鮮 易引發過敏

杏仁 有毒 會滑胎

芒果 有毒

芋頭 有毒

白果 有毒

黑木耳 活血

青木瓜 會宮縮

當歸 活血

菠菜 大量草酸會影響鈣和鋅的吸收

韭菜 會宮縮

麻油 會宮縮

川七 會宮縮

山楂 會宮縮

洛神 會宮縮

肉桂 \ 桂枝 \ 桂皮 易流產

資料來源

http://sabinechu.pixnet.net/blog/post/31876159-%E5%AD%95%E5%A9%A6%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%90%83%E7%9A%84%E6%9D%B1%E8%A5%BF%E2%80%A6%E2%80%A6

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豪神王朝
豪神王朝
21944
新星

咖啡、濃茶

咖啡與茶都含有咖啡因,懷孕前3個月應儘量少喝,最好不喝,雖然尚無明顯實際案例指出咖啡對胎兒有害,但醫生仍建議一天以不超過二杯為限,咖啡因可能會影響胎兒的骨骼成長﹐導致胎兒出現手指﹑腳趾畸形的情況﹐也可能出現流產﹑早產﹑嬰兒體重過輕、發育遲滯的情況。所以孕婦最好避免飲用含有咖啡因的飲品﹐若非喝不可﹐每日最多不超過2杯咖啡或3杯半濃茶。而且咖啡因有利尿效果,會將母體的鈣排出,造成鈣質不增反而流失。此外,咖啡也會影響鐵質代謝,讓原本孕婦就缺鐵的情形更加嚴重。咖啡因亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快,無形中加重心腎的負擔,攝取含有咖啡因食物時應謹慎小心。

海鮮類

螃蟹:

性寒涼,中醫認為有活血去瘀的藥性,此藥性對孕婦不利,尤其是蟹腳,有明顯的墮胎作用;另中醫指帶殼類海鮮(如:蝦、貝、蟹等)皆帶有過敏原,虛寒者食用容易產生風疹、胃抽筋、肚瀉及腹痛等;而皮膚過敏者食用容易產生:紅腫痕癢、皮膚疹、嘔吐、噁心、胃抽筋、肚瀉及腹痛等;而孕婦吃了恐會影響胎兒會帶過敏,故中醫多會建議孕婦儘量不吃帶殼類海鮮。西醫認為只要家族無遺傳性過敏,仍可少量食用。

習俗說法:出生幼兒會吐泡沫流口水,又說會難產,也有傳言孩子會像蟹那樣抓扭別人的手腳。

甲魚(鱉):

性味鹹寒,中醫學中其有較強的通血絡、散瘀塊的藥性作用,中醫恐有墮胎之虞,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。建議孕婦最好禁食。

海帶:

性味鹹寒,中醫學中其藥性能化痰瘀、軟堅、散結等等,易影響胎兒甲狀腺發育,中醫建議孕婦不宜多吃。

部分中藥

進補時應注意食用的藥膳食材,燉補時最好不要加酒,能不吃最好,部份中藥孕婦不可吃:紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等等。若需進補應與醫生討論,以醫生建議為主,勿自行服用。

人蔘(或西洋蔘):

中醫一般建議在「氣虛」的情形下才可使用人蔘,有補氣並有安胎藥性。某些實熱體質的孕婦,或懷孕後期體質偏熱的孕婦,若服用人蔘溫熱補品,有可能助火動胎,加重孕婦的不適。人蔘種類甚多,如高麗蔘、吉林蔘、黨蔘、粉光蔘、太子蔘等,有溫補、平補或涼補的不同,所以應與醫師討論後再服用,才是最佳的處理方式。近年研究報告人蔘含人蔘皂苷 Rb1 對懷孕的胎兒有致毒性,會提高胎兒致畸胎率!

桂圓:

屬甘溫大熱之物,孕婦食後易生內熱,動血動胎引起流產。

溫補助陽食品:

鹿茸、鹿角膠、胎盤、胡桃肉等溫補助陽之品也不宜服用,如病情需要,應在醫生指導下謹慎服用。

山楂:

服用過量易引起子宮收縮,嚴重時會導致流產。

銀杏:

又稱白果,有促進血液循環、抗凝血的藥性,於中醫學來說是心血管及腦部疾病的良藥,但懷孕期間不可過量服用,有導致流產之虞慮;產前一週也要停止服用,主要是為了避免影響生產時孕婦的凝血功能。(註:懷孕36週之後要暫停服用魚油,以免影響生產時及產後的凝血功能。)

黑木耳(或青木瓜):

中醫學中有活血、化瘀的藥性,易引發流產,孕婦應禁止食用,一般體質尚可微量服用,勿過量食之。

黃耆:

性溫熱,中醫學中有補氣的藥性,自然產前單獨服用黃耆(或人參),易造成產程遲滯、甚至陣痛暫停的現象;剖腹產前服用黃耆(或人參),則有可能因為氣血循環過於旺盛,而造成產程大量出血。因此生產前一週應停止服用。

杏仁

中醫學中,杏性溫,不可多食,過量易誘發腹瀉,且杏有滑胎作用,孕婦不宜食用;西醫角度杏仁中含有氫氰酸,因此,孕婦杏仁不宜過量。

馬齒莧

其性寒而滑利,實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,易造成流產。中醫建議孕婦禁食。

薏仁

是民間四神湯常用的配料,中醫指其質滑利,藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能,故中醫建議懷孕前3個月不要吃薏仁。西醫認為仍可少量食用,以攝取薏仁中的豐富營養成分。

易引起過敏的食物

有過敏體質的孕婦應特別注意,若孕婦發生食物過敏,易妨礙胎兒生長發育,導致胎兒畸形或遺傳胎兒終身不除,如:哮喘、蕁麻疹、癲癇等。因此孕婦應多加注意:

曾引發過敏的食物,孕婦應於懷孕期間禁吃。

異性蛋白食物:如動物肝、腎、蛋類、奶類等,應煮熟、煮透才可吃。

容易引起過敏的食物:不新鮮魚、花枝、烏賊、蝦、蟹、貝殼類、核果類等等。

過度加工的食物

加工食品往往添加了大量的鹽和糖。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕婦會加重高血壓及水腫症狀。而過多的糖份例如碳酸飲料、糖果、巧克力等是高熱量卻只有少部分營養素的食物,會造成體重增加太快、超重的問題。除此之外,在選購加工食品之前,也應留意食品標示及製造日期、看看有沒有危害人體的添加物、注意食品是否過期。

酒精

酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」,包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形,為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。

藥物

藥都有副作用,不論是西藥還是中藥。西藥方面有許多藥物會使胎兒畸形,孕婦應避免誤服,尤其是懷孕早期,胎盤屏障尚未完全成形,藥物容易影響胚胎組織。而部分中藥也有不同程度的滑胎、墮胎作用,服用後會對胎兒不利,甚至導致流產,孕婦應小心避食此類型中藥。

懷孕期間應盡量不服藥物,如不得已必須服用西藥,一定要在專科醫生的指導下謹慎選擇服用如需服用中藥,則必須請中醫師診斷、開處方。一般民間會自行配所謂的青草藥,此類草藥應避開上述不利孕婦的中藥材,更應該經過中醫師的診斷後才可服用,切勿自行亂服用,以減少遺憾與意外。

苦瓜

中醫角度看苦瓜性寒,故脾胃虛寒者不宜多食。以西醫角度看,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人會建議孕婦不宜吃。奎寧在苦瓜中的含量少,孕婦少量食用並無大礙,但是,為了慎重起見,仍不建議孕婦吃過多的苦瓜。

木瓜

傳言吃木瓜會讓嬰兒產生黃疸,黃疸發生主要是因為血中膽紅素升高,導致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果,如胡蘿蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等,皆會使血中的胡蘿蔔素含量過高,胡蘿蔔素沉積於皮膚,會使皮膚變黃。就目前並未有孕婦或產婦因食用木瓜,導致新生兒黃疸發生的案例,木瓜的食用與黃疸的發生並不相關。

另木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦應儘量戒食,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。

芒果

傳言懷孕期間吃芒果會令新生兒黃疸,事實上並非如此,新生兒黃疸是由於膽道閉鎖所造成,除了皮膚變黃,眼睛也會變黃,而吃多芒果只會使皮膚變黃,眼睛卻不會變黃,因此有人說懷孕時吃芒果會造成新生兒黃疸,是不正確的說法。不過芒果比較容易造成過敏,尤以青芒果皮最烈,其次為青芒果肉、紅芒果皮和肉。西醫建議孕婦若有過敏體質應少吃芒果。

柿子

中醫學中柿子屬寒,有收劍藥性,且不易消化。故脾胃虛寒者,或是感冒急性期﹑消化不良的人應少吃。此外,孕婦在產後需排惡露,因而不宜食用。

蘆薈

有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果,所以孕婦應少吃。

榴槤

榴槤會使體內血糖升高,當孕婦的血糖提高,胎兒就容易過重,所以孕婦若非要吃榴槤,每餐最多不超過一個橘子大小為限,約半片榴槤即可,避免因吃過量的榴槤而造成胎兒過大。

薑雖屬燥熱性食物,但可改善孕婦嘔吐症狀的天然食材,若煮菜時放一些薑,約一個拇指大小的份量,對於孕吐有幫助,但是仍不可過量食用!

辣椒

辣椒中含有麻木神經的物質,會影響胎兒的神經,所以孕婦在食用辣椒時,應注意不可以吃到讓口腔發麻,少量的食用對孕婦與胎兒並不會有影響,所以在吃辣椒時,要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦仍可安心吃辣。

韭菜

含揮發油,易引起興奮子宮、增加子宮收縮,食用過量易引發早產或流產的機會。另外,產婦於哺乳時期吃多量韭菜,會造成奶量減少的現象。

冰品或冷飲

當吃下冰冷的飲品,會覺得肚子怪怪的時候,這並不是因為冷飲或冰品造成子宮收縮,而是因食品溫度低,吃進肚子所造成的胃腸不適。有研究顯示,當孕婦的手觸碰冰塊時,子宮的血管會收縮,相對胎兒的血液循環就會不好,影響其成長,胎兒易有氣管不佳現象。因此,孕婦應該少吃冰淇淋、冰棒這些食品,至於冷飲,只要放在室溫,溫度超過攝氏10℃ 以上即可。

食糖

特別是白糖食用過多會消耗大量鈣質,導致胎兒缺鈣而罹患佝僂病、胎兒頭骨鬆大,分娩通過產道時,難承受壓力,易使顱內出血而夭折。食糖過量會減弱抗病力,容易感染病毒,導致胎兒畸形。

豬肝或紅豆

豬肝與紅豆於中醫學中有破血的藥性,並非一般所認知的補血;而西醫角度豬肝含豐富的維生素A,孕婦若缺乏維生素A,易導致胎兒畸形,但過多的維生素A也會導致胎兒畸形。豬肝內含過多的維生素A,其量不易掌握,故西醫會建議由其他蔬果代之,若要食用豬肝,西醫建議最多一星期一次,且每次不超過50克。

鴨肉

中醫學中鴨肉滋陰養胃,利水消腫等藥性,但容易滯氣滑腸,因此腸胃功能不好的人不宜多吃。鴨肉對於懷孕時期所產生的水腫並無顯明的成效。醫師表示,螃蟹﹑柿子﹑鴨肉等,屬於易引發過敏原的食材,若孕婦本身為過敏體質,胎兒為過敏體質的機率也會相對提高。孕婦若過敏發作,胎兒經誘發過敏的機會也相對提高。

竹筍

中醫學中有破肝氣的藥性。中醫建議孕婦少吃。

味素

會穿透胎盤,影響胎兒正常發育。

汽水與可樂

汽水含磷酸鹽,會與體內鐵質產生化學反應,大量飲用會降低血液中的含鐵量;此外,汽水中的碳酸不但會影響孕婦自身對鈣質和鐵質的吸收,還會造成胎兒缺鈣、缺鐵。

可樂含有咖啡因成分,刺激性較大,可能對胎兒的中樞神經系統造成損害,影響胎兒智力發育。因此,孕婦不可以汽水及可樂來代替水解渴。

無科學根據篇

狗肉

將來小孩會愛咬人,吃奶時也愛咬奶頭。

驢肉

將來孩子「驢性」,不聽話。

公雞

小孩易夜裏啼哭。

河蚌肉

滋舌頭。

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鬼ㄦ
鬼ㄦ
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冰的盡量不要吃或喝,小孩生出來才不會常生病

海鮮類少吃,小孩生出來才不會對海鮮過敏

咖啡不要喝

補品要有醫生指示才能吃


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 Aileen
Aileen
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生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

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lele
lele
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含酒精或是咖啡因等等飲料不要喝比較好!!!


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Evelyn Liao
Evelyn Liao
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孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌-四大類禁忌食物

從農業社會開端,長輩們常說,懷孕禁忌食物要注意,以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今,以現代的科學角度來看,是否仍存在其意義呢?

懷孕期間能吃什麼?不能吃什麼?平時小心翼翼遵循許多老一輩所流傳下來的禁忌,懷孕時吃的禁忌更是多,該不該吃?讓許多準媽媽頭痛不已!

孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物:避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物、避免酒精,避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料!

根據近代醫學研究報告,孕婦飲食營養會影響到胎兒,所以孕婦吃的方面需要小心。本文僅提供消費者參考,任何食物都不應過量食用,各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養,勿信偏方,實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主。

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