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兒茶素有什麼功用?

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吳振偉
吳振偉
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明日之星

兒茶素是天然抗氧化物,可以協助免疫、抵抗力,更可以促進代謝、排除身體老廢物,甚至有人說可以減肥。

兒茶素就是茶類中澀澀味道的來源,有的人喜歡,有的人討厭XD

綠茶的兒茶素含量最高,也是未發酵茶,而烏龍茶居中,紅茶兒茶素含量最低(發酵程度最高)

但歐盟之前研究指出,每日若攝取超過800毫克的兒茶素,則對健康有害。

<<更多兒茶素的好處可以參考這裡>>


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Rita
Rita

之前看新聞國外友人攝取過量,最後要換肝QQ

2018/06/13
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匿名者
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