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我遇到一些比較苦惱的事情?怎樣不再胖呢?

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多運動+飲食控制

消夜&零食少吃

油炸物.甜點.澱粉類食物也少碰

另外可以搭配代謝輔助品:https://bit.ly/2MrEN1X 

這樣對瘦身很有幫助喔~


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明日之星

可以檢視一下自己的飲食習慣,
飲食控制很重要,減少攝取高熱量高糖高油高鹽的食物
搭配運動提高代謝,可以找親朋好友一起運動互相督促會更有動力
只要有恆心毅力,一定可以讓自己不再胖的,加油!

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