whatshot 31k

開工拜拜要準備什麼?怎麼拜?有什麼禁忌嗎?

trending_up熱搜趨勢: #美國遊學 #英文會話 #利率試算表 #老人手機 #UV
Sponsored
我來回答這個問題
匿名者
匿名者
0 匿名者
BEST 最佳回答

House123分享的開工拜拜流程,可以參考看看

插香筒 (外面包紅紙即可,裡面要裝米,或者直接買好有香灰的插香桶)
酒杯 * 3(記得酒杯擺放的位置,是面對大馬路,放在插香桶的後面喔!因為神明是坐在裡面吃東西飲酒的)
米酒 (較佳,三杯溫開水也行)
盛盤 (裝供品用)
紙錢 (去金紙店跟老闆說開工拜拜要用的,老闆就會幫你準備好嚕!通常都會有土地公跟五路財神的金紙)
鞭炮 (放完的紅鞭炮屑按習俗被視為「金銀財寶」,所以紅鞭炮屑收好放好,讓公司長紅一整年)
水 果 (準備三樣以上,可依照五行來擺 : 黑 – 葡萄;紅 – 蘋果;綠 – 棗子; 黃 – 香蕉;白 – 甘蔗 / 哈密瓜。或者取其吉利的諧音 : 蘋果 – 平平安安;橘子 – 大吉大利。像 House123 從事不動產相關行業,就一定要拜棗子,柳橙,香蕉,俗稱 – 早成交。記得拜拜千萬不要買 : 蓮霧、芭樂、蕃茄喔!)
發粿 * 5(象徵「五路招財」)
其他 : 餅乾、糖果、飲料
至於拜拜的時辰到底什麼時候拜好,就見仁見智, 有些會依照農民曆看當年的時間,有些會注意負責人的生肖。我們因為也有一個風水老師的顧問,因此是看負責人的生肖來去挑選拜拜的時間,像 103 年我們就挑 2/5 下午 1 ~ 3 點拜。 (郭老師人超好,費用又很經濟實惠,老師是隨喜的呢!還有很棒的售後服務跟顧問,有興趣的人,可以留言來詢問我們老師的電話 XD )
通常全員到齊之後,點好香,負責人會念一串祈禱疏文,因為郭老師年前都會直接給我們一張紙,所以我們都照著念就好。之後就插完香等香燒到超過一半之後,就可以準備要去燒金紙嚕!燒金紙的順序,買金紙的時候可以詢問老闆娘,通常都是大張的先燒。
雖然開工拜拜有很多的傳統規矩跟眉角要注意,主要還是心誠則靈,拜拜完之後,大家就要開始為設立的目標開始行動,這才是雙管齊下,老天爺會好好保佑的!
參考回答
匿名者
2nd 次佳回答

開市拜拜準備

備:財神金、元寶錢、雲馬、炮竹、紅燭、香爐、香
金紙:天金、大百壽金、壽金、刈金、福金
敬果三樣、敬茶三樣(或三牲及敬酒三杯)發粿一對
註:牲禮及敬酒視個人情況而定

一般開市拜拜注意

一、沖日課之年命者應暫避(勿執香)。
二、開市當天,燈火宜明亮終日。
三、拜拜應於上午,窗戶打開,亦可此時剪綵或掛招牌。
四、供桌上備三牲、素果、飲料、餅乾、鮮花二束,茶水三杯,燭抬兩個,開市拜拜專用五路財神金,鞭炮一串。
五、開市當天,宜請貴氣(如市長、政長、校長…),富氣(如銀行人員…)到場剪綵或掛招牌,增加喜氣。
六、開市當天下午拜地基主,由廚房往屋裡拜,以求公司財源廣進,員工平安。
七、開市一週內,宜鮮花插在財位方,保持花開富貴,福滿堂。
八、開市一週內,宜請諸親朋好友多來營業場所走動 人氣旺,財自來。
九、開市一週內,笑臉迎人,福氣旺旺來。
十、開市前一天,須前往土地公廟,祭拜土地公、福德正神、招財童子、進寶童郎等來降臨本所,本所於○年○月○日吉時,正式開幕,拜請本方東方土地公,聞今有請伏望降臨。仳佑陽世弟子○○○,○年○月○日(男用)建生,(女用)瑞生。今備素果懇邀眾佛


以上提供開市拜拜的說明,希望大家來年事業蒸蒸日上,日理萬機!

參考回答
匿名者
2個回答
豪神王朝
豪神王朝
9076 新星

自古來代代相傳的一般私人的正式祭儀通常有一定的過程,其步驟如下:開工算是很正式的~當然酒要敬三巡(倒三次)

1.神前擺供牲饌祭品。

2.點燃神案蠟燭。

3.神前獻茶三杯。

4.焚香迎神。

5.敬酌一杯酒。

6.擲杯筊請問神明之降臨。

7.神明既降,敬第二杯酒。

8.對神明有所祈禱者,擲杯筊請問神明允諾否。

9.敬第三次酒。

10.擲杯筊問神明餐畢已否。

11.雙手捧持金紙與爆竹,拜供神明察納。

12.焚燒金銀紙並燃放爆竹。

13.持酒潑灑金銀紙,稱曰「奠酒」,然後撤收祭品。

2008-12-29 15:50:18 補充

地基主在廠內或公司內~當然是由外向內拜,又不是初二、十六在拜門口,拜門口才是向外拜,是拜過路的好兄弟或是地方上過往神祀兵將兵馬的。

2008-12-29 15:54:37 補充

拜地基主時因為是下午時間了(屬於陰氣較重的時刻)~千萬要在十五分鐘內完成所有程序包括燒金紙,絕對不能等到半柱香,不然招來一些靈界的好朋友來分享就很麻煩了。

2008-12-29 15:56:09 補充

除夕時公司和工廠早已放假,誰來拜地基主?當然是開工時下午要拜地基主。

2008-12-29 16:49:17 補充

廠房內公司內後段拜地基主?燒金紙?發生火警怎麼辦?在廠房內公司內的後段燒金紙?道還是生平第一次聽到!

開工時或是破土典禮或是搬新家新屋落成時拜地基主都是在大門以內設立較矮的供桌,由外向內拜。

就算沒有看過人拜,電視媒體的新聞畫面應該也有看過吧?

2008-12-29 22:26:35 補充

完全古禮拜地基主就是在正門口入口三尺處設矮桌向屋內拜拜祭祀,宗教系學者早已經有研究報告說在後門擺供桌拜的是屬於"客兄公",真正的地基主是由大門進大門出的。請不要把"客兄公"認定為"地基主"!

2008-12-29 22:48:35 補充

雖然一般民間是習慣性的在廚房拜地基主,但是版主現在問的是一年一度的公司和工廠廠房開工的重要祭祀!辦公大樓的公司行號和工廠廠房會有常態性的設立廚房嗎?大家平常看過年開工時馬路兩旁的大樓和商家下午時拜地基主,每一個辦公大樓或商家不都是在正門向內拜地基主,向外拜"門口"嗎?眼見為憑!

2008-12-30 16:26:45 補充

感謝各位"道"的好友贊助點數。

2008-12-31 00:03:25 補充

Ans7:不行~拜過好兄弟不宜再拿來拜神。買新的香來用。酒也是一樣要買新的。拜好兄弟的香是黑色居多~不然都是尺三的長度,拜神的都是原色居多,以尺六的為主。兩者千萬不可混為一談。道再舉例:給人吃過的飯再給你吃,你要嗎?因為普渡時,一包一包的香無論有沒有燒都是放在普渡場上的,好兄弟已經"使用"過了,真的不宜拿來拜神,很不敬。

2008-12-31 00:07:50 補充

Ans6:地基主是下午拜!

地基主的紙錢不可以跟財神爺的紙錢一起燒。拜神明的金紙是要在早上11點之前燒!地基主的紙錢是下午燒,兩者不可以混為一談,如果是為了圖方便,全部都在中午拜神之後接著拜地基主,那是可以一開始先燒獻給神明的金紙,燒完之後在燒給地基主的金紙。要有先後順序。

2008-12-31 00:10:16 補充

供品是供您參考~要拜拜是心誠意誠最要緊,當然也可以拜紅龜粿。

2008-12-31 22:50:34 補充

從來沒有人在中午的午時拜地基主的,都是要未時之後,就是下午一點之後才能開始拜,太陽下山之前要完成,就是下午五點之前。可以請教所有線上的道長和老師,保證都是一樣的答案。這是祭祀的規矩!

2008-12-31 22:57:50 補充

紅原是指紅湯圓,紅龜粿是粿!兩者大小差了幾十倍,竟然有人混為一談,請版主不要被誤導了!開市開正是大事,要拜天地神祀和財神,當然是用尺六的香,怎麼可能用尺三的!真是夠了!香的顏色當然有分,有哪個正陽大廟內的香是用黑色的?黑色的都是用在農曆七月普渡或是清明掃墓,或是到地藏庵,東獄殿,城隍廟問陰陽事時才用的。這是基本常識!

2008-12-31 23:03:28 補充

烏沉香?都是假的啦!真的沉料貴到爆,真正正統沉料的香,一斤最少要五六千,成分越高越高,還有鹿港百年老店訂製的一斤要三萬二的!

開市開工開正用老山檀的最好!不貴香味又是直衝雲霄,一斤五六百到一千就很好了,拜神用好香,不要用那些便宜的甚麼半斤五十的,全是大陸和越南的化學原料香,不但汙染環境,吸入肺部還容易致癌,煙又嗆的要命,臭到可以。

2008-12-31 23:06:19 補充

發糕拜圓滿之後就員工大家一起吃掉了,還放在老闆桌上,拜託~自古到今哪個商號公司這樣做?又不是古代年夜飯圍爐菜都不准動,擺在桌上好看?

2008-12-31 23:10:47 補充

又不是大廟在神明聖誕日的祝壽大典,還集中收香一個人插?沒聽過不要替別人插香的規矩嗎?香當然是自己插,不能假他人之手,就算沒看過別人拜,電視上有新聞資料不是凱渥依林名模的新春開正時,不是每個名模排排隊一個人一個人插香?人家可以年收入十幾億的公司呢!

匿名者
胡忠豪
胡忠豪
1038 明日之星

每年的年初五就代表著新春就此結束,店家、公司要祈求未來的日子受到財神、地基主的照顧,就要挑一個吉時,準備開市拜拜,祈求新的一年依受眷顧,那麼開市拜拜要準備哪些東西,有哪一些開市拜拜的禁忌是不得誤觸的呢?就讓小編為你整理啦~

 

開市拜拜準備物品

香爐-插香使用,也可以用米杯取代

酒杯-必須準備為基數杯 3-11都可以,不過3杯是最少的數量

蠟燭與鞭炮-可用鞭炮音樂或喜氣音樂代替

 

開市拜拜準備供品

米酒-

傳統習俗上若你有準備牲禮就要準備米酒,若無可以用茶取代

供品-

水果是開是拜拜中最重要的,三種和五種均可,也要是基數量唷。

發粿-

在發粿下面壓紅包,象徵發貼利市,如果同事們不愛吃發粿也可以用蛋糕取代。

乖乖-

有機房的公司可以在主機放上乖乖,有財神、地基主加持才有效唷!

其他供品-

同事們愛吃的物品

 

開市拜拜準備金紙

天公金、五路財神、刈金、土地公金、大金、小金,環保愛地球,數量大約一分就好。

 

開市拜拜規則

開市拜拜主要以拜地基主、天公、五路財神、土地公為主,所以買香的時候就要使用一尺六供神的香唷!將準備好的香爐放在最前面,引路的蠟燭放在香爐的兩側,香爐的後排放上酒杯,供品和金紙放在酒杯後。

 

開市拜拜流程1:老闆請神

每人三炷香,添第一次酒,大家跟著一起拜

 

開市拜拜流程2: 擲杯問神

添第二杯酒並擲杯問神是否已來

 

開市拜拜流程3:迎神

香燒至1/4時,在擲杯筊神是否同意添第三次酒

 

開市拜拜流程4:迎神

香燒到1/2時,擲杯筊問吃飽沒,吃飽後把金紙跟鞭炮再向外拜一拜,燒金紙時要將酒繞著金爐周圍灑。

 

開市拜拜流程5:鳴炮

最後放鞭炮代表開市結束

 

上面小編分享的開市拜拜流程與細節很詳細吧!先把開市拜拜的東西準備好,就可以好好度過悠閒的年假,開市拜拜不麻煩,丸文幫你傳遍遍,好吃的魚鬆、魚酥,不僅能當過年伴手禮,也能讓你祭天拜神~


 


 

 


 

                              

                   

  




                              
            


          
          

匿名者
熱門問答
Lin QiQi
Lin QiQi
664新星
首先 必須先跟觀看此文章的各位大大說一下 以下內容都是我個人感覺 價錢方面也是我這幾天親自去詢問的價錢(我是不太會講價的那種人)每個人去 遇到的業務也許會不同 說法會不同 對環境的感覺一定也不同 每個人對於健身房的需求也一定不同 所以這些真的只是參考用的 請別太認真~小弟住在板橋府中站附近 所以看的也是附近的健身房或是板南線上不用轉車或坐太遠的健身房 一定還有其他不錯的健身房 只是交通問題我沒去詢問 這邊就交給其他大大來分享 並非我獨厚這幾間 要是有這幾間的業務看到 覺得不妥 會影響你們的生計的 需要我刪文的可以說或PM (我想還好吧 我不是很會講價的那種人 這些價格幾乎都是大家問的到的價格)但是別叫我改文 謝謝~重訓機台 5間互比當然有的多 有的少 但是請不要用這個來決定你要去哪間 至少自己去看過再決定 因為不是多就有用 相信許多人練到後來 會用的也是那幾種而已 但是如果都尖峰時段去的人就要看自己喜歡用的那些機台有沒有2台以上..價格每間各有高低 但是請不要用價格來比較該去哪間 要考慮的很多 距離 交通 裡面的設備適合自己否 教練 課程 衛浴 營業時間 休息時間 這些都要考慮 像是交通 例如我每週去3次 一個月12次 每次捷運來回加起來也要500塊左右了 要是開車 停車 隨便都破千 不就跟月費差不多錢了?也別拿價格來攻擊店家 每間店家做法不同 營運成本不同 但是不要說同一間店 你去月費1500 我去月費就要3000這樣就很不愉快了...這篇的用意也是在這邊~除了台北健身院 其他的店家好像都是供應1浴巾1毛巾 分享的健身房分別是 板橋 蘇力士 新舊館(在舊館待了一年)世界健身房(西門店)台北健身院(西門店)伊士邦(京站店)算起來共5間 至於最近的環球我沒去 因為一年前剛開的時候有去過 一來對他們的業務印象不好 會推付費課程 二來最近有其他網友分享說價格很硬 看他講的價格也是每月1600以上 三來衛浴去年去看的時候 算是弱的 現在不知道 不過空間問題 覺得應該沒什麼改變 反正就是不適合我 這次就沒去參觀了1.蘇力士舊館 去年辦的費用是 入會1500 預付2個月共3000 信用卡自動轉帳滿10個月 送4個月 等於一個月平均1392元(好像有個辦卡片的錢 幾百塊忘了)並允諾隔年要是繼續使用將不需要在付入會費 環境方面 當初是還不錯 重量訓練設備(這方面是5間裡面機台最少的 但是我覺得夠用) 有氧設備 電腦 有氧教室免費課程(現在的課比較少了) 撞球桌 桌球 20M室內泳池 SPA 三溫暖 衛浴裡面有洗髮精 沐浴乳 乳液 髮雕 定型液 梳子有紫外線機消毒 洗澡的地方像是溫泉裸湯那樣 大家會互相看到 有的人很介意這邊就打出來告知 不過泳池區有兩間獨立的衛浴(SPA裡面都有個阿伯再清掃 把椅子上的水刮掉 地板弄乾 衛浴方面我對他們的評價很高)寄物櫃採櫃台給KEY的做法 通常每個月的第一個星期一休館 特定大節日會休 教練不會推課程 人很好 問都會教 但是有些教練比較沒那麼專業 像是來打工的..當然也有很棒的教練 但是隨著時間過去 新館蓋在舊館附近 巨蛋大樓要收回去的傳聞不斷(不知真假 聽離職教練 住戶 其他會員說過)設備開始出問題 泳池再也沒熱水 還貼紙公告永不修復SPA池再也沒有SPA強力水柱 改成溫水池 熱水 水壓不穩 一下熱一下冷 長達半年左右尖峰時間沒什麼熱水(現已修復)重訓區有時天花板會滴水 有些設備皮革 椅子都破了 沒更換 用膠帶貼著而已 都會咬毛..請原諒我 今年就沒問舊館的價格了 只能大概跟你們說 也是有年繳 月繳 另外還有不使用SPA區的價格(比全部都使用的價格少300)年繳平均起來一個月比月繳便宜一些 詳細的數字我忘了 不過雖然說成這樣 但也沒有多不堪 還是堪用'只是我對他們的誠信失望 所以不考慮2.蘇力士新館 一次付現金2萬 可使用12個月+2個月(送的) 共14個月 平均一個月1428元 月付,先繳3888元(不知道什麼費用)然後月繳1500 繳滿10個月 可用12個月 平均一個月1574 (第一次去應該還要給他們幾百塊做卡片的錢的樣子 我不知道多少 因為我有了 舊館的延用)不使用SPA區的價格 月繳的就是-300年繳的我半年前聽離職的教練說過1萬初頭而已 相當便宜 但是現在我不確定 因為不是聽現在的業務說的一定會有落差(離職的那個教練的女友剛好是我女兒街舞課的老師 所以之前在外面會遇到)設備方面 重量訓練機台(只比舊館多幾樣 是5間裡面第二少的 但是我也覺得夠我用了) 有氧機台3間有氧教室 免費課程眾多 休息區 SPA(跟舊館一樣裡面有阿伯 衛浴方面評價我覺得相當高)教練方面 新舊館是輪來輪去 可以說是一樣的情況 寄物櫃採櫃台給KEY衛浴一樣裡面有洗髮精 沐浴乳 乳液 髮雕 定型液 梳子有紫外線機消毒 洗澡的地方一樣像是溫泉裸湯那樣 大家會互相看到 休館日我忘了問 好像也是一個月一天 特定大節日會休 這間在昨天本來是我的第一考量 但是談的價格有幾點跟我預期不同 我心中不太愉快 就不想去了1.我今年應該是不用繳入會費的 怎麼3888變成不是入會費 變成預繳2個月的錢?那也應該是3千阿 那888勒?2.沒道理續約比去年價格還高 去年平均一個月1392 今年應該要少個入會費 結果平均一個月還要1574 3.朋友打電話去問 價格居然跟我一樣...他沒有會員耶 那我去年的會費繳心酸的?4.怕跟舊館一樣 綜合以上問題 今天我決定放棄蘇力士新館了3.世界西門店 跟網路上大家說的一樣 價格很不透明化 業務也是5間店裡面最油條的(比較起來拉 人不會讓人討厭 畢竟他們也是靠這個生活)剛去的時候 拿了個"卡達肉布"裡面的價格是 綁約1年制的入會費8888 XXX費4888(忘了什麼費) 月費2188的樣子 我看了其實當下就想走了...我還特別連問了3次 這是實際的費用?當然業務一開始有他們的一套話術 不會承認或否認 會藉由問題來慢慢釣魚(你能接受了 他就賺了 你不能接受 他就看你這方面功課 經驗多寡來談價)我是跟他說 我有運動習慣約2年 有去過旁邊的萬華運動中心 也在蘇力士1年期滿 這時候他才轉說 他剛從南部調上來 我是他第一個客人(這段我也是存很大的疑問 聽聽就好)會費8888他當然就不收了 就收一個XXX的費用就好了(我忘了叫什麼了 反正就是變相的入會費) 這個費用就照圖表上面收 然後每個月當然就2188"照收"(這時候還想試試看...)這時候我跟他說 我來之前有做過功課 而且我今天大概有3間健身房要去參觀 我也不是很會講價 斡旋的那種人 我希望他給我一個實在的價格 別浪費雙方的時間 這時候他就問我 你看哪個網站? 多少錢?你之前健身房的價格?我是跟他說01啦 鐵克啦 PPT這些我都會逛 價格喔 你別管我看多少 你就直接跟我講你能給的價就好了 不然我跟你說 我看到南部有人月費才800塊 還沒買任何教練課 難不成你給我這個價嗎?之前你們點在捷運站出來就到了 現在搬到要走5-10分鐘遠的獅子林大樓B1 難不成也給我跟那時同個價嗎?這時候他就跟我說應該不是800塊吧 應該是888吧? (這時候我就確定網路上其他大大分享的是真的..因為那個大大也是說888 我故意說800塊)然後他就自己找台階下...啊 你是說你只要來西門店?那我查伊下資料(翻手機大概1-2分)我給你一個價格 入會費8888當然不用繳 XXX費用3888 月付1288 綁約2年(2年算來 平均一個月1450元)但是違約的話 要罰6000元 恩 這不是跟網路上大家說的一樣嗎?(= ="前面浪費那麼多時間幹嘛?)然後大概喇D賽20分鐘 我離開 離開後 因為我對於違約一直很介意 我心中是想 6千事小 但是會違約就表示對這邊很不滿才會離開 這樣還要罰6千我會很不甘心...我忽然想到忘了問年繳的事情 於是剛出來10分鐘我就撥了電話給那位經理詢問 他給的價格是 年繳19888 送3個月 無違約金(因為先繳了..但是應該也是不能退 這我沒問 我猜的..)平均每個月1325元 但是他語氣 口吻好像很希望我月繳 綁兩年 晚上到家 因為我忘了年繳是送幾個月 我又打電話問了他 這時候他又跟我說 年繳15個月19888一樣 但是月繳的話 XXX費用只要2088 月費1288恩...這時候我更覺得他希望我月繳了 雖然我不知道為什麼 設備方面 重訓 有氧機台都是這5間店內最多的 應該有破百台 甚至是蘇力士的機台的數倍(不誇張 說5倍應該算客氣 算低估了)有休息區 有一間獨立的電影室可以看電影 每天兩部舊片(今天去是播放 獵殺第四行者跟XXX忘了 第四台都有) 裡面沒椅子 都是飛輪 滑步機 可以邊看邊運動 也有 有氧教室 課程看單子來說 應該也很多 衛浴方面我沒很仔細看 但是感覺也在水準之上 洗澡的地方不像蘇力士那樣 "世界"是獨立的 置物櫃需自備鎖頭 他們說裡面有WIFI網路 可跟櫃檯要密碼(我沒用過 不知道快慢)還有什麼 我一時忘了 總之 我進去被他們的機台數量嚇到了就是了 不過是地下室 我下次去打算看一下逃生口...固定休館日 每個月的第一個星期一 偶爾會變動 大節日會休4.台北健身院(感謝網友提醒 台北健身院是有空調的 特此更正)進去的10分鐘 我真的就想直接加入了...沒有業務!!就是教練直接來講 很土性 我真的很喜歡那個教練 價格 過年的時候有促銷 5人團報的價格 一人來也可以給那個價格 那個教練說 年剛過沒多久 老闆也忙著喝春酒 我一個人也給我這個價(他的土性讓我覺得他不是說謊..但是我還是認為很快什麼節日也許又還會有一樣的促銷= =)2年+1年 12600元3年+2年 15750元 還有一個更高年份的 我忘了多少 反正就是超便宜的...要是沒有團體報名 或是過年促銷 就是沒有後面那個+1年 +2年 不過也是超便宜的...然後分別有送東西 護腰 XXX(忘了) 乳清蛋白一桶 營業時間24H休館日 我忘了 請別的大大幫忙補上 西門店他說是最大間的 可是西門店大小 衛浴跟櫃檯不算 我看起來好像只有40-50坪 衛浴也是簡簡單單 可以洗 這樣而已(5間評價最低 但是我能接受 我覺得堪用)浴巾好像要費用 有在櫃檯上面看到20元 教練跟會員都很隨興 會員也都自己走進去櫃檯拿東西 放東西 機台看起來就是操的很兇 有的椅子都歪掉了...有潔癖或是衛生要求比較高的人也不適合來這間 設備方面 有氧機台很少 感覺晚上一定不夠用 感覺比萬華運動中心還少 重訓機台還可以 比蘇力士還多 比較壅塞 動線比較差 啞鈴區 有3區 我覺得不錯 裡面每個來練的看起來水準都很高 而且感覺這邊真的就是來練的 像是史密斯 我從來沒看過有人拿來練腿(我當然相信可以 可是在別的地方大家會在意別人的眼光)在那邊看到3個人 輪流用那個 躺著練腿練了30分鐘有了吧(練腿還是腰? 反正就是躺著 然後腳往上推)教練很熱心的帶我繞了一圈 隨興的操作了些機台給我看 說了一些他對健身的觀念 我在那邊聊了一段時間 我那時候真的很心動想加入 直到他跟我說到 夏天 他帶會員去萬華運動中心 健身 那邊的人看到他也不會怎樣怎樣 因為大家都是練家子看身材就知道了 等等..這時候我才想 為什麼他們自己有健身房還要去萬華運動中心..天阿~不會是沒冷氣或空調吧...看了一下 真的沒找到 我想可能真的沒有或是不強之類的吧...然後又冷靜的看了一下環境 他們在地下二樓..逃生出口?房子又挺老舊的 當下冷靜了下來 不過這間確實讓我很心動 一來我本來就沒上課程的人,我都是自己默默的做自己的 所以別間的免費課程對我來說都沒有用 二來價格真的很實惠!三來我喜歡土性的人 這種人不敢說他沒有心機 但是就算他有心機 我一定看的出來 四來24小時對我有差 我有時候半夜睡不著 或是白天真的太忙 晚上想運動 之前都是去運動場跑步 五 六 七 很多拉 反正我就是很喜歡 只是我真的不能接受地下室又沒冷氣(我不確定喔~)這邊要提醒一下大家 這個土性的教練 他的一些觀念 可能跟01許多大大的觀念不太一樣 講話也稍微有點攻擊性的會說到一些其他地方教練的事情 但是我個人是尊重 但是要是太正統派的人(健身觀念) 可能就不太適合 例如 他會說到 大家都說要力竭 12下 8下 做幾組 他會認為一直做就對了 或是大家會說 姿勢對比較重要 他會認為 你力量練上去 再改拿輕一點的自然姿勢要正確就很容易 你做很重 誰不會抖 當然就比較不標準之類的 還蠻多的啦 但是太攻擊性了 我就不打出來了 反正我也不會特別偏向哪邊 我都尊重 因為本來這些觀念大家也是看看國外的研究報告 加上自己的經驗 來個人判定對或錯 然後 各大論壇都有其擁護者 自然人多的 就變成主流 但是我相信不見得非主流就是錯的 這種東西 就像多年前有文章 報紙說 羊奶比牛奶營養 結果我自己有小孩後 問過幾個婦產科醫生 他們都說 你聽說是這樣 但是你有看過哪個婦產科醫生跟你建議羊奶?然後有個醫生還拿出一些當年的羊奶論文跟新聞報紙 還有國外羊奶業者贊助一些教授研究羊奶對人體有益的資料....然後說 當初發出羊奶對人體有益的論文沒有後續等之類的話語 總之我相信了 因為我大女兒1歲半的時候改喝羊奶 拉了半年 看了全台灣各大有名的醫生 後來聽了一位醫生的話 換回奶粉後 就沒有拉了..也看過一些有關健身 翻譯的書 看國外也是有分好幾派 反正就是大概上面說的這樣 要是很介意的人 這間就別考慮 或是做自己的就好 還有一點就是 我感覺這間的人 應該都是屬於比較熱衷的那種人居多(認真的那種)大家也比較會一起練 相對的 要是你不是那種會跟人打成一片的那種人 我也不太建議 因為我今天中午就看到三個人沒離開那台史密斯 一直無限組 輪流做 雖然都不輕 但是 要是我也想做的話要怎麼辦?過去跟他說 我也要 然後他們推100公斤 我默默的把槓片拿下 推50公斤嗎?這畫面能看嗎?他們很多設備都只有一臺(史密斯是有兩台啦 當然臥推那種也是能用雅鈴取代)可是我是中午去耶..我不想再去類似萬華運動中心那種要等機台的健身房了..於是這間我放棄 不然我真的好心動想報名這邊說~5.伊士邦(京站店)業務最漂亮!!也蠻實在的 沒很多話術 就是去之前叫你填個調查表 上面會問你在哪看到這間健身房 有沒有運動習慣 之前去過哪些健身房 其實他們看這些就知道怎麼喊價了...這邊的業務沒有太多的價格變化 當然也可能是因為我不擅長斡旋..價格有點複雜 可能有錯 就請知道的大大補正 營業時間7點-23點 短期使用 1個月2500元 第一次來2012元 冷門時段使用7點-17點 (陽光專案)2個月只要2012元(平均一個月只要1006元)(限第一次來的人 等於體驗的意思)年繳20120元 使用12個月 平均1個月1676元 要是持有別間健身房的卡片跳槽過來(過期的也行)加送1個月 也就是平均1548元 陽光專案年繳16200元 也就是平均一個月1350元(早上7點到下午5點之前能去 5點到一定要出來)要是偶爾晚上要去 每次需繳150元 陽光專案兩年期 共3萬 平均一個月1250元 年繳中途想終止就是看你用了幾個月 每個月算2500 假如繳了20120元 用了4個月不想去了 他們就只退10120元 好像月繳的方式只有上面那種1個月2012 其他都要年繳 最大的優勢就是可以去體驗2個月 培養運動的習慣 這種的費用是5間裡面最便宜也是唯一有這種短期的!而且我也覺得別間應該跟進 因為真的喜歡了 一定會留在同個健身房的 進入門檻低許多 也可以試試看 免費的有氧課程是否適合自己 算起來還比各大救國團的一些 瑜珈 有氧課程還便宜許多 還有健身房 泳池 衛浴可使用!設備方面25M 很淺的泳池一個(好像深120公分而已 不太確定 總之我聽到25M我就沒興趣了 有在遊的人應該都不喜歡短泳池吧?而且他們是常溫戶外泳池 只有4月以後才開放 就是天冷你不能去遊 也不會想去遊的意思)有氧機台 感覺沒很多 但也在5間裡面排中間了 重訓機臺也是排中間 也有很大的有氧教室(我遠看 當時有課程正在上課)衛浴水準也在中上 有租賃置物櫃 置物櫃有櫃檯給KEY那種 也有自己準備鎖頭那種 聽業務說 以後會改成大部分自己準備鎖頭那種 這間我看比較沒那麼仔細 因為整體看來沒特別吸引我的點(除了女業務外)價格也是5間裡面最高的