whatshot 4

為什麼常常到中午之後就會昏昏欲睡

我來回答這個問題
匿名者
匿名者
0 匿名者
最佳回答

最佳回答

匿名者
匿名者
0
匿名者

中午過後之所以會感覺到睡意,是因為在用餐後稍過片刻,消化器官開始動作的原因。

飲食會讓交感神經一口氣提高,但是在餐後,因為消化器官開始動作,身體會一口氣「急速切換」為副交感神經優勢的狀態。

實際上,這個急速的切換正是飯後睡意的原因所在。

也就是說,防止自律神經的急速切換,就能防止昏昏欲睡。

所以只要慢慢地吃,就能夠抑制交感神經的急遽上升,同時也能提升副交感神經的作用!


共有18人贊同
匿名者

次佳回答

匿名者
匿名者
0
匿名者

因為中午吃太飽吃太爽了,人生啊(煙~

共有15人贊同
匿名者
1個回答
陳潔妞
陳潔妞
1186
新星

吃飽整個血糖升高~~~真的都超想睡的><"


共有15人贊同
匿名者
熱門問答
熱門議題
更多問題