瘦身

橘姐
橘姐
165新星

塑魔纖爆動膠囊有用嗎? 我沒吃過我不知道 但是我看了說明之後,我覺得要搭配運動才有效 品名:SUPERCUT塑魔纖 爆動膠囊3盒淨重、容量:500mg/粒,30粒/盒 成份:非洲芒果種子萃取物、瓜拿那萃取物、巴西莓萃取物、L-肉酸(左旋卡尼丁)、肉桂萃取物、裙帶菜萃取(含藻褐素) 、山楂萃取物、玉米澱粉、鉻酵母、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂。食用方式:早餐後或運動前食用1-2粒,每日不超過4粒。(多食無益)。 保存期限:2年 原產地:台灣 廠商名稱:惟真國際實業有限公司 電話:02-87320898 地址:台北市和平東路三段308巷60號1樓 MOMO購物網 SUPERCUT塑魔纖 爆動膠囊>>(有折扣) http://goo.gl/Q9zVXN 森森購物網 SUPERCUT塑魔纖 爆動膠囊>> http://goo.gl/h0XUkT udn買東西 SUPERCUT塑魔纖 爆動膠囊>> http://goo.gl/qC6dQs ETMALL東森購物網 SUPERCUT塑魔纖 爆動膠囊>> http://goo.gl/08fKBS

LUCY
LUCY
198新星

塑魔纖爆動膠囊主成份非洲芒果、巴西莓、左旋卡尼丁、法國瓜拿那, 且他被歸類為食品而非藥品, 所以應該就是促進身體代謝力而已, 應該沒有副作用 不過我是覺得只吃這個應該也不會真的變多瘦, 因為他也只是提高身體的代謝能力而已, 大概還是要靠運動或是飲食控制才會有效吧!

匿名者
匿名者
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沒有效果喔~ 我吃了很多個月 又貴貴的

Favaro Kao
Favaro Kao
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(慢跑&抬腿&深蹲&瑜珈)70%+(基因)30%=100%(完美屁股蛋)

Mr
Mr
2161小有名氣

英國專家研究,做愛45分鐘男女都可消耗300~380大卡,美國人可能比較懶動比較少,但一周做三次愛也能消耗了7,500大卡”相當於慢跑75公里“。研究人員指出,與另一半在床上纏綿一個夜晚,也可以算是一項運動。 恩,不過首先.........你要有對象。

匿名者
匿名者
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你看林秀琴姊姊3個月內激瘦12公斤,就知道有多"爆動"了! 我是說:爆動的是她老公陳致遠。 新聞 「大嫂團」林秀琴因代言瘦身產品,3個月內激瘦12公斤,雖然34E奶因此消風,小減1個罩杯變成32D,但身材比例卻變得更好,她跟老公陳致遠都很滿意,還自曝夫妻間重回初戀時期的激情,只要不小心抱在一起就有觸電FU,她還會羞答答地想「現在是要做了嗎,要來了嗎?」 SUPERCUT塑魔纖爆動膠囊

Christina
Christina
721明日之星

台鹽的優青素我覺得還不錯喔,而且我覺得嗯嗯順暢很多呢...推薦你試試看

Carrie
Carrie
1375小有名氣

蘋果日報有報導正確訓練馬甲線的動作,你可以參考看看~ 肘撐平板熱身 做法:身體朝向地面腳尖著地,手肘置於肩關節正下方、屈肘成90度,將身體撐起,依個人能力持續約1~2分鐘後休息,可做3~5組。 功效:鍛鍊腹肌、背肌,訓練軀幹穩定度。 提醒:肩膀和頸椎放鬆,注意力放在腹部收縮,避免下背塌陷,臀部勿翹太高或往下掉。 躺姿踩自行車 功效:可鍛鍊腹斜肌,就是俗稱「人魚線」,即下腹肌接近胯下的兩條肌肉線條。 提醒:縮下巴、肩頸放鬆,注意力放在手肘延伸向膝的方向前進,保持身體穩定,若手肘碰不到膝蓋,量力而為即可。 反向捲小腹操 功效:鍛鍊腹直肌,也就是俗稱的六塊肌或馬甲線,為腹部裡面的垂直肌肉。 提醒:縮下巴避免頸椎壓力大,若腹部力量不夠者,可改將雙手往前平伸、可使動作更好做;而下去時漸進量力,一開始距離地面60、70度皆可。 直臂仰臥起坐 功效:鍛鍊上腹肌。 提醒:過程中不要憋氣,以免血壓升高,此動作難度較高,剛開始可藉由雙手往前伸直,帶動上半身起來,或雙手交叉抱胸口做。

Sheena Li
Sheena Li
164新星

可以試試超級燃脂的TABATA運動~ 有些有分4分鐘或是8分鐘! 別看時間短短的! TABATA訓練可屬於一種高強度的間歇式訓練 只要認真做,動作到位 在短短訓練時間內,絕對讓你全身爆汗~加油!

Hiero
Hiero
12154大師 3 級

改其他 例如請去嘗試游泳 游泳消耗熱量大 游完你會肚子餓